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忍者禅メディテーションとは 忍者禅メディテーションは、日本の伝統的な忍術をベースにした瞑想法です。忍者は、暗闇の中で生き、様々な困難を乗り越えるために、心身を鍛錬してきました。忍者の瞑想は、その精神性を継承し、現代の人々の心の平安と成長を...

バレエ安全指導者者資格とは バレエ安全指導者資格®は先生方が伝えたいバレエの形やそれぞれが学ばれてきたバレエメソッドを尊重しながら、安全に指導することに重点を置いた資格です。 本資格ではじめて身体や心について学ばれる先生方も多くいらっしゃる...

バレエジャポンについて 健康的で美しく日本のバレエダンサーの活躍を願って バレエは、その華やかで可憐な踊りとは裏腹に、過酷でシビアな世界です。体型を気にするあまり無理なダイエットに励み、摂食障害に陥ってしまった人。誤った体の使い方が原因で...